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过午不食(尽量版)
日记
2024年05月6日
过午不食(尽量版)的日记, 2024年05月6日
过午不食(尽量版)的个人资料
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在2024年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
50.4 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
4.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年05月6日:
2438 千卡
脂肪: 111.30克 | 蛋白质: 95.03克 | 碳水物: 278.64克.
早餐:
标准餐500kcal, 煮鸡蛋.
晚餐:
标准餐500kcal.
小食/其他:
盒马 生椰拿铁, 零食, 盒马 生椰拿铁.
更多的......
1899 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.7 公斤
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