在2024年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2080 千卡
|
脂肪: 64.72克 | 蛋白质: 131.22克 | 碳水物: 253.15克.
早餐: Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Zero Джем Яблоко с Корицей, Bonfesto Рикотта Лайт. 午餐: Овощи с Курицой, Vici Рыбные Котлеты в Хрустящей Корочке, Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг). 晚餐: Ehrmann Пудинг. 小食/其他: Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Отруби Ржаные, Жареная или Запеченная Курица, Snickers Snickers White, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Ростик'c - KFC Мохито, Corin Corn Попкорн Сладко-Соленое Печенье с Карамелью, Bombbar Батончик Кранч Брауни Чизкейк . 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|