2handedjam的日记, 2024年05月6日

在2024年05月6日体重纪录（没有日志纪录）

90.4 公斤最近减少: 15.2 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月6日:

2378 千卡

脂肪: 132.41克 | 蛋白质: 280.28克 | 碳水物: 23.50克. 早餐: Old Neighborhood Beef Shaved Steak (2oz), Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg. 午餐: Jennie-O Honey Cured Turkey Breast, Land O'Lakes American Cheese, Bumble Bee Solid White Albacore in Water. 晚餐: Egg, Truly Simple Beef Sirloin Steak Tips. 更多的......

3226 千卡

运动: 健美 - 1 小时和 30 分钟, 10000 Steps at 6ft 1in - 5 小时, 休息 - 9 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

2handedjam的体重历史

查看完整的历史记录

2handedjam的日记, 2024年05月6日

提交评论

2handedjam的体重历史