在2024年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
45.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1194 千卡
|
脂肪: 42.35克 | 蛋白质: 82.95克 | 碳水物: 124.27克.
早餐: Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Блины 🥞 с творогом, Яйцо Куриное, Кулич первая партия, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. 午餐: Кинза, Авокадо Авокадо Хасс, Кольраби, Лента Филе Индейки, Рис Басмати. 晚餐: Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Маркет Перекресток Салат Айсберг, Лента Филе Индейки, Рис Басмати. 更多的......
|
一星期增加4.7 公斤
|