在2024年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
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77.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2114 千卡
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脂肪: 68.81克 | 蛋白质: 168.98克 | 碳水物: 206.31克.
午餐: Hacendado Tomate Triturado, Lomo de Cerdo , Ternera Magra, Mercadona Nuez Natural . 晚餐: Manzanas Granny Smith, Boniato, Tomate Verde, Huevo, Banana, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Clara de Huevo. 小食/其他: Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomates Cherry, Aguacate, Barilla Espaguetti, Mercadona Nuez Natural , Hacendado Tomate Triturado, Patata (con Sal), Berenjena, Ternera Magra. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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