在2024年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
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80.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 78.48克 | 蛋白质: 76.45克 | 碳水物: 157.53克.
早餐: 五花肉, LOCA LOCA 豆渣輕貝果 原味, 新東陽 三明治火腿, Arla 鮮奶油乾酪-特選香料, 義美 義美奶茶. 午餐: 馬玉山 無加糖經典麥香堅果穀脆, 光泉 頂級無加糖希臘式優格. 小食/其他: 小美 香草冰淇淋, 臭豆腐, 櫛瓜, 煎雞蛋. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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