tutu1978的日记, 2024年05月12日

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65.8 公斤最近减少: 21.4 公斤. 还有: 8.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月12日:

1519 千卡

脂肪: 47.55克 | 蛋白质: 89.21克 | 碳水物: 194.80克. 早餐: 蕎拉燕麥纖女燕麥脆片（海鹽海苔）, THE VEGAN樂維根無糖豆漿, 起士公爵高纖低糖起司餐包. 午餐: 晨間廚房里肌燒肉片, 7-11 蒜味里肌, 健見好嫩煎豆腐蔬食餐盒. 晚餐: 芭樂, 起士公爵高纖低糖起司餐包. 更多的......

1587 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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