在2024年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 46.16克 | 蛋白质: 92.50克 | 碳水物: 140.92克.
早餐: Мандарины, MacCoffee Капучино Di Torino, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. 午餐: Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Тмином, Увелка Гречка , Цветная Капуста, Троекурово Филе Бедра без Кожи. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Casein Protein. 小食/其他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|