在2024年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.6 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 29.71克 | 蛋白质: 135.16克 | 碳水物: 126.95克.
早餐: Пшенная каша, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр 20%, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком. 午餐: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Сухое, Перекресток Грудка Куриная Гриль. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|