在2024年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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49.4 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1010 千卡
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脂肪: 39.43克 | 蛋白质: 62.57克 | 碳水物: 113.13克.
早餐: 黑咖啡, 福樂 無加糖優格, 火龍果, 橘子, 小磨坊 肉桂粉, 小黃瓜. 午餐: 全聯 黑木耳, 蒜頭, 林鳳營 無加糖優酪乳, 小黃瓜, 黑咖啡, 綠辣椒, 炒韭菜, 橘子, 火龍果, 炒雞蛋（整個）, 醬油（低鈉）, Costco 蝦仁, 洋菇. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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