在2024年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 45.92克 | 蛋白质: 67.58克 | 碳水物: 204.63克.
早餐: 全家 中杯冰美式咖啡. 午餐: Spark Protein 高纖優蛋白飲-極品濃巧克力, 黑糖, 青菜, 金針菇, 雞蛋, 小磨坊 蒜風味油, 牛番茄, 杏鲍菇, 櫛瓜. 晚餐: 雞蛋, 櫛瓜, 小磨坊 金黃蒜油, 香菇, 紅蘿蔔, 阿舍 乾麵. 小食/其他: 香蕉, 能多益 (Nutella) 能多益餅乾, 旺旺 厚燒海苔米果. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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