在2024年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3295 千卡
|
脂肪: 43.86克 | 蛋白质: 234.49克 | 碳水物: 487.35克.
早餐: 코스트코 블루베리베이글, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 닭안심, 멸치볶음, 오이 (껍질제거), 양배추, 콩나물무침, 사과 (껍질 제외), 삶은 계란, GNC 밀크씨슬, NOW 오메가-3, 밥, 과일 참외. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|