在2024年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 48.42克 | 蛋白质: 105.36克 | 碳水物: 93.66克.
早餐: Помидоры, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. 午餐: Помидоры, Увелка Гречка , Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Casein Protein. 小食/其他: Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|