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24.6/6
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65.9 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1798 千卡
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脂肪: 74.16克 | 蛋白质: 111.28克 | 碳水物: 184.12克.
早餐: 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片（海鹽海苔）, THE VEGAN樂維根 無糖豆漿. 午餐: 廣大利 皮蛋, 中華 超嫩豆腐, 韭菜水餃. 晚餐: 地瓜葉, 青江菜, 全聯 娃娃菜, 芋粿巧, 美味堂 台式糯米腸, 義美 大黑豆乾, 金針菇, 鴨血, 主婦聯盟 滷豬腱. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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