tygh30的日记, 2024年05月16日

在2024年05月16日体重纪录（没有日志纪录）

82.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月16日:

1018 千卡

脂肪: 50.87克 | 蛋白质: 71.70克 | 碳水物: 68.37克. 早餐: 巴西堅果, 西芹, 蘋果, 統一無加糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋. 午餐: 炒小白菜, 炒黃瓜, 家樂福冷凍三色蔬菜, 雞捲, 滿漢原味香腸. 晚餐: 鯖魚, 水煮蛋. 更多的......

一星期增加0.0 公斤

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