在2024年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.7 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 50.30克 | 蛋白质: 131.41克 | 碳水物: 128.46克.
早餐: Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Landers Сыр Легкий 30%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Запеканка из лаваша и фарша пикши, Крымский Десерт Ассорти без Сахара 10 Вкусов, Морковь, Масляный Король Масло Ореховое, Капуста Белокочанная. 晚餐: Шпинат, Масляный Король Масло Ореховое, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Горошек Молодой без Добавления Сахара Консервированный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|