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tutu1978
日记
2024年05月18日
tutu1978的日记, 2024年05月18日
tutu1978的个人资料
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24.8/6/p
65.6 公斤
最近减少:
21.6 公斤
.
还有:
8.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年05月18日:
1367 千卡
脂肪: 30.30克 | 蛋白质: 40.30克 | 碳水物: 236.90克.
早餐:
全家 柑橘乳酪巧克力貝果, 起士公爵 高纖低糖起司餐包.
午餐:
曾記 花生麻糬, 7-11 天素地蔬-輕滷時蔬, 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵.
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2140 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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