在2024年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1453 千卡
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脂肪: 76.16克 | 蛋白质: 111.52克 | 碳水物: 82.91克.
早餐: 紅蘿蔔, 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋, 巴西堅果. 午餐: 奇亞籽, 清蒸鱸魚, 小黃瓜, 全聯 甜椒(黃皮). 晚餐: 醫生健康日記 鵝油辣椒, 李錦記 熊貓牌鮮味蠔油, 耆盛 玉米粉, 奇亞籽, 小白菜, 中華 火鍋豆腐, 全聯 蚵仔. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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