Julia-yeh的日记, 2024年05月19日

在2024年05月19日体重纪录（没有日志纪录）

47.7 公斤最近减少: 8.5 公斤. 还有: 2.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月19日:

871 千卡

脂肪: 47.44克 | 蛋白质: 42.06克 | 碳水物: 73.06克. 早餐: 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 全聯奇亞籽, 火龍果, 水煮蛋, 福樂無加糖優格. 午餐: Costco 酪梨油, 全聯奇亞籽, 黑咖啡, 炒韭菜, 林鳳營無加糖優酪乳, 火龍果, 炒雞蛋（整個）. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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