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~2088 kcal
waist 81.5 cm
BF 13.8%
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71.5 公斤
最近减少: 36.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2237 千卡
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脂肪: 88.92克 | 蛋白质: 115.98克 | 碳水物: 230.12克.
早餐: Maggi Würze, Indomie Noodles Beef Flavour Govedina. 午餐: Pilos Adriatikos Sir, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Tomatoes, Lidl Combino Penne Rigate, Garlic, Maslinovo Ulje, Maxi Pijaca Paprika Zelena Silja, Lidl Crni Luk, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Lidl Tastino Rye Bread with Sourdough Razeni Hleb, Baroni Pasteta Pileca. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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