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emma hong
日记
2024年05月21日
emma hong的日记, 2024年05月21日
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在2024年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
79.8 公斤
最近减少:
26.2 公斤
.
还有:
14.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年05月21日:
1264 千卡
脂肪: 66.70克 | 蛋白质: 93.25克 | 碳水物: 67.49克.
早餐:
火腿蛋餅.
午餐:
白飯, 煎蛋, 全聯 蚵仔, 肉燥.
小食/其他:
7-11 鮭魚味噌湯 (255克).
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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