|
23.3/6/p
|
65.6 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 56.99克 | 蛋白质: 107.36克 | 碳水物: 182.22克.
早餐: THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 蕎拉燕麥 纖食燕麥脆片-比利時可可, 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片（海鹽海苔）. 午餐: Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. 晚餐: 鴨血, 義美 大黑豆乾, 美味堂 台式糯米腸, 主婦聯盟 滷豬腱, 7-11 白蘿蔔, 地瓜葉, 空心菜, 起士公爵 高纖低糖起司餐包. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|