在2024年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2121 千卡
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脂肪: 93.59克 | 蛋白质: 79.82克 | 碳水物: 241.64克.
早餐: Cream-O-Land 1% Lowfat Milk, Pillsbury Mini Cinnis. 午餐: Lay's Kettle Cooked Jalapeño Cheddar Potato Chips (Package), Amoroso's Italian Roll, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Tomatoes, Hidden Valley The Original Ranch, Provolone Cheese, Wegmans Old Fashioned Ham off The Bone, Cucumber (with Peel), Peach. 晚餐: Feel Good Foods Fried Pickles, Potato French Fries, Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables). 小食/其他: Wegmans Clementines, Smucker's Caramel Flavored Topping, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Strawberries. 更多的......
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3249 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 站立 - 6 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 4 小时, 爬楼梯 - 3 分钟, 家务 - 4 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 17 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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