在2024年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 70.32克 | 蛋白质: 86.61克 | 碳水物: 80.40克.
早餐: 吳寶春 酒釀桂圓麵包, 7-11 熱美式(中). 午餐: 雞蛋, 小磨坊 蒜風味油, 泰山 純芥花油, 高麗菜, 青花菜, 小磨坊 金黃蒜油, 雞蛋, 全聯 牛番茄. 晚餐: 小磨坊 蒜風味油, 遠洋牌 水煮鮪魚, 義美 傳統板豆腐, 全聯 大白菜, 雞蛋. 小食/其他: 光泉 無糖燕麥優格, 華元 果粒穀力, Spark Protein 高纖優蛋白飲（鹽之花巧克力）. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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