tygh30的日记, 2024年05月23日

在2024年05月23日体重纪录（没有日志纪录）

81.2 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 6.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月23日:

759 千卡

脂肪: 43.69克 | 蛋白质: 47.55克 | 碳水物: 51.07克. 早餐: 酪梨, 義美無加糖5.3厚豆奶, 水煮蛋, 巴西堅果, 紅蘿蔔, 西芹. 午餐: 白飯, 清炒翠玉瓜, 炒四季豆, 筍乾, 富統起司豬排. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

tygh30的体重历史