在2024年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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853 千卡
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脂肪: 62.10克 | 蛋白质: 46.32克 | 碳水物: 33.68克.
早餐: 酪梨, OLITALIA 橄欖油, 肯寶 MCT OIL, 水煮蛋, 黑咖啡. 午餐: 炒高麗菜, 蒜頭, 洋菇, Costco 蝦仁, 大陸妹, 綠辣椒, 醬油（低鈉）, 黑咖啡, Costco 酪梨油, 水煮蛋. 小食/其他: 7-11 蒜味杏仁果. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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