在2015年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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90.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2090 千卡
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脂肪: 71.36克 | 蛋白质: 124.28克 | 碳水物: 241.59克.
早餐: 계란후라이, 밥, 찐단호박. 午餐: 마늘장아찌, 김치찌개, 삶은 계란흰자, 밥, 단호박찜, 찐고구마, 콩자반. 晚餐: 찐고구마, 단호박찜, 상추, 이마트 앞다리살, 밥. 小食/其他: 푸룬, 산타페 오리지날, 오이 (껍질 포함). 更多的......
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3141 千卡
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运动:
自行车（快速） - 24公里/小时 - 50 分钟, 保健操（健身俱乐部） - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少15.4 公斤
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