在2015年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1529 千卡
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脂肪: 30.75克 | 蛋白质: 99.74克 | 碳水物: 216.94克.
早餐: 김치, 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음), 밥, 식물성 기름, 달걀. 午餐: 양파장아찌, 마늘장아찌, 밥, 단호박찜, 찐고구마, 삶은 계란흰자. 晚餐: 양파장아찌, 찐고구마, 상추, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기). 小食/其他: 단호박찜, 연세 무첨가두유, 푸룬, 동아오츠카 포카리스웨트 (245ml), 양파즙, 오이 (껍질 포함). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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