在2015年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3275 千卡
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脂肪: 97.42克 | 蛋白质: 125.34克 | 碳水物: 365.78克.
早餐: 계란후라이, 밥, 된장찌개. 午餐: 투썸플레이스 로얄 밀크티 빙수, 망고, 파스퇴르 플레인요거트, 밥, 치킨 카레, 인도 난 (납작빵), 피코크 탄두리 닭가슴살, 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 브라우니. 晚餐: 치즈떡볶이, 토르티야 옥수수칩, 생맥주. 小食/其他: 생맥주. 更多的......
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3167 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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