在2015年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 22.03克 | 蛋白质: 79.53克 | 碳水物: 202.89克.
早餐: 오징어채볶음, 공기밥, 달걀. 午餐: 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음), 오징어채볶음, 연세 무첨가두유, 호두과자, 찐단호박, 찐고구마, 마늘장아찌, 양파장아찌, 밥. 晚餐: 청양고추, 초록마을 카레가루, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 찐고구마, 단호박찜, 밥. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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