在2015年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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88.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1645 千卡
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脂肪: 38.79克 | 蛋白质: 94.32克 | 碳水物: 232.36克.
早餐: 찐고구마, 찐단호박, 밥, 오이지, 양파장아찌, 계란후라이, 마늘장아찌. 午餐: 닭고기 가슴살, 마늘장아찌, 찐고구마, 찐단호박, 밥. 晚餐: 마늘장아찌, 양파장아찌, 오이지, 단호박찜, 밥, 찐고구마, 닭볶음탕. 小食/其他: 푸룬, 연세 무첨가두유, 커피 (추출커피), 방울 토마토. 更多的......
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3283 千卡
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运动:
跳绳 - 10 分钟, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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