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요즘 배가 차갑고 운동할때 힘이 딸린다는 느낌이 있다.
소화불량인지 모르겠는데, 그렇다고 설사나 가스참이 있는 것도 아니다.
어쨌거나 살은 잘 빠지니 기분은 좋다만 조금 걱정도 된다.
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87.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2308 千卡
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脂肪: 53.94克 | 蛋白质: 88.51克 | 碳水物: 339.12克.
早餐: 마늘장아찌, 찐고구마, 찐단호박, 밥, 양파장아찌, 계란후라이. 午餐: 물냉면, 파리바게트 슈크림빵, 파리바게트 아이스 망고, 뚜레쥬르 고구마빵. 晚餐: 밥, 이마트 앞다리살, 상추. 小食/其他: 수박, 수박, 푸룬, 방울 토마토, 코카콜라 파워에이드 마운틴 블라스트. 更多的......
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2974 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时 和 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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