在2015年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2876 千卡
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脂肪: 119.83克 | 蛋白质: 141.66克 | 碳水物: 305.54克.
早餐: 진미채볶음, 찐감자, 계란후라이, 코스트코 버라이어티쿠키, 찐단호박, 밥, 수박. 午餐: 큰 햄버거, 홈플러스 슬라이스 치즈, 식빵 토스트, 돈까스. 晚餐: 코스트코 건블루베리, 밥, 찐단호박, 찐감자, 이마트 앞다리살. 小食/其他: 코스트코 버라이어티쿠키, 롯데 일품 팥빙수, 푸룬. 更多的......
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2319 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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