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아침저녁으로 쌍화탕을 하나씩 먹고있다.
확실히 운동효과는 좋아지고 아침이 가뿐해진 기분.
과당 같은 것이 들어있지 않으니 칼로리는 거의 없다고 봐도 되겠...지?
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86.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 45.07克 | 蛋白质: 91.94克 | 碳水物: 199.44克.
早餐: 계란후라이, 밥, 수박, 열무김치, 멸치볶음. 午餐: 코스트코 콤보 피자, 삼선짬뽕. 晚餐: 밥, 수박, Costco 척아이 롤 소고기 (Chuck Eye Roll beef). 小食/其他: 코카콜라 제로콜라. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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