在2015年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1914 千卡
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脂肪: 60.89克 | 蛋白质: 88.53克 | 碳水物: 251.78克.
早餐: 프리고 스트링치즈, 밥, 계란후라이, 찐단호박, 수박, 찐고구마. 午餐: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 삶은 계란흰자, 수박, 찐고구마, 찐단호박, 밥. 晚餐: Costco 척아이 롤 소고기 (Chuck Eye Roll beef), 밥, 찐단호박, 찐고구마. 小食/其他: 코스트코 츄러스, 해태 자유시간, 코스트코 건블루베리, 푸룬. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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