在2015年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1214 千卡
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脂肪: 42.03克 | 蛋白质: 94.61克 | 碳水物: 111.29克.
早餐: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Café con Leche Semi Descremada. 午餐: Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Ligeresa Salsa Cesar, Verdifresh Brotes Tiernos. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Auchan Pan de Molde Integral, Ternera con Verduras CASERA. 小食/其他: Agua, Té (Infusión). 更多的......
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3124 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 喂奶 - 4 小时, 家务 - 2 小时, 坐着 - 2 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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