在2015年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2082 千卡
|
脂肪: 48.30克 | 蛋白质: 90.08克 | 碳水物: 321.82克.
午餐: 밥, 삼양 삼양라면. 晚餐: 커클랜드 엑스트라 린 햄, 양파볶음, 밥. 小食/其他: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 코스트코 건블루베리, now sports 소이 프로틴 아이솔레이트, 커클랜드 옵티화이버 수용성 식이섬유, 로아커 로아커웨하스 바닐라. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|