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kumakokoko
日记
2015年09月26日
kumakokoko的日记, 2015年09月26日
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在2015年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
47 公斤
最近减少:
0.5 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年09月26日:
1408 千卡
运动:
拉伸(瑜伽) - 35 分钟, 力量训练 - 10 分钟, 登山机 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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