在2015年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 54.56克 | 蛋白质: 119.58克 | 碳水物: 196.98克.
早餐: Шоколад STEVIA с Ягодами, Valio Gefilus Кефирный 1%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Изюм (без Косточек), Nordic Овсяные Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Questbar Протеиновый Батончик с Корицей, Кофе с Молоком. 午餐: Свой Огород Кукуруза Початок Вареная, Vитамин Овощная Смесь Рататуй. 晚餐: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Кофе с Молоком, Haribo Зефирные Конфеты, Окей Миндаль, Грецкие Орехи, Перекресток Грейпфрут Красный, Изюм (без Косточек), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Свой Огород Кукуруза Початок Вареная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|