在2015年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 86.92克 | 碳水物: 138.32克.
早餐: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Café con Leche Semi Descremada. 午餐: Sardinas as en Escabeche CASERA(8 Peques ), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Auchan Pan de Molde Integral, Carne con Verdura CASERA. 晚餐: Valor Chocolate Negro 70% 0% Azúcar, Cebollas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Verdifresh Brotes Tiernos, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Crema de Calabaza. 小食/其他: Café con Leche Semi Descremada, Agua. 更多的......
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3001 千卡
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运动:
喂奶 - 4 小时, 家务 - 2 小时, 坐着 - 3 小时, 睡眠 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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