산적대왕的日记, 2015年10月26日

在2015年10月26日体重纪录（没有日志纪录）

84.2 公斤最近减少: 8.8 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年10月26日:

3180 千卡

脂肪: 143.66克 | 蛋白质: 171.45克 | 碳水物: 313.28克. 早餐: 오뚜기 진라면 매운맛, 밥. 午餐: 베이컨, 밥, 김치. 晚餐: 오리온 다이제, 직화구이 또는 일반구이 닭고기. 更多的......

2095 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

산적대왕的体重历史