在2015年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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591 千卡
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脂肪: 17.88克 | 蛋白质: 36.65克 | 碳水物: 73.06克.
早餐: 干枣, 糖村 法式牛轧糖, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 全麦面包, 法国百吉福 减脂芝士片, 浓缩咖啡, 维加 脱脂纯牛奶, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. 小食/其他: 香蕉. 更多的......
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1733 千卡
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运动:
站立 - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 登山机 - 16 分钟, 力量训练 - 52 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 2 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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