在2015年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 31.13克 | 蛋白质: 99.11克 | 碳水物: 78.39克.
早餐: Yes Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Valio Gefilus Кефирный 1%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. 午餐: Хозяин Морей Кальмар Натуральный, Vитамин Рататуй. 晚餐: Китайская Капуста, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хозяин Морей Кальмар Натуральный, Vитамин Рататуй. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|