sophiasun1028的日记, 2015年12月20日

58.6

59 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年12月20日:

1471 千卡

脂肪: 46.68克 | 蛋白质: 138.27克 | 碳水物: 131.06克. 早餐: 素包子, 橙子, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: 乌鸡汤, 黑椒牛排, 蔬菜, 虾, 三文鱼. 小食/其他: 香蕉, 苹果. 更多的......

稳定体重

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