注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
sophiasun1028
日记
2015年12月23日
sophiasun1028的日记, 2015年12月23日
sophiasun1028的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
58
59 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年12月23日:
1308 千卡
脂肪: 8.70克 | 蛋白质: 40.93克 | 碳水物: 283.05克.
早餐:
苹果, 香蕉, 鸡蛋白, 玉米片, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片.
午餐:
大白菜, 米饭, 莴笋, 红富士苹果.
晚餐:
米饭, 炒包菜, 红豆薏米汤.
小食/其他:
红富士苹果, 红富士苹果, 红枣.
更多的......
稳定体重
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
sophiasun1028的体重历史
查看完整的历史记录
