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Vuelta a empezar después de usas semanas un poco locas. Decidida a tomármelo en serio y sortear todos los obstáculos.
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79.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 低.
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1840 千卡
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脂肪: 65.77克 | 蛋白质: 52.67克 | 碳水物: 271.48克.
早餐: Zanahorias Pequeñas, Naranjas, Kiwi, Plátano. 午餐: Pan Blanco, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. 晚餐: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Aceite de Oliva, Tomates. 小食/其他: Zanahorias Pequeñas, Plátano, Manzana. 更多的......
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2616 千卡
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运动:
喂奶 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 5 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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