在2016年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 37.92克 | 蛋白质: 135.50克 | 碳水物: 133.37克.
早餐: Кофе с Молоком, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Valio Питьевой Йогурт Натуральный, Яичный Белок, Lanita Молоко 0,1%, Магнит Банан, Тысяча Озер Творог 1,8%. 午餐: Vитамин Летняя Смесь. 晚餐: О'кей Грецкий Орех, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Окей Спаржа по-Корейски, Краски лета Цукини, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Vитамин Летняя Смесь. 小食/其他: Ясо Тофу Натуральный, Hampton Farms Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, President Творог Диетический 0,2%, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|