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El peso más bajo q he visto en mucho tiempo. Espero q se mantenga o baje un poco más.
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75.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1557 千卡
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脂肪: 77.38克 | 蛋白质: 58.10克 | 碳水物: 162.07克.
早餐: Nectarinas. 午餐: Reina Gelatina Sabor Fresa, Patatas Cocidas, Huevo Cocido, Pan de Pueblo, Aceite de Oliva, Merluza. 晚餐: Angulo Queso Fresco de Burgos, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Ciruela. 更多的......
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2306 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 家务 - 2 小时, 游泳（慢速） - 30 分钟, 喂奶 - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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