在2016年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 16.14克 | 蛋白质: 106.83克 | 碳水物: 129.29克.
早餐: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Кофе с Молоком, Окей Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, President Творог Диетический 0,2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Vитамин Ягодный Коктейль. 午餐: Салат Витаминный, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Italpasta Макароны. 晚餐: Дикси Фасоль Стручковая, Vитамин Рататуй, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. 小食/其他: Шоколад Stevia с Ягодами, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|