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La subida del lunes. Hoy estoy un poco de bajón.
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74.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 81.46克 | 蛋白质: 44.17克 | 碳水物: 160.19克.
早餐: Ciruela, Nueces, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Cola Cao Cola Cao Original, Leche Entera. 午餐: Pan Blanco, Hacendado Ensaladilla. 晚餐: Cerezas, Bizcocho, Tomates, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Angulo Queso Fresco de Burgos. 更多的......
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2484 千卡
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运动:
瑜伽 (Yoga) - 1 小时, 喂奶 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 5 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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 评论
Ánimo Airini! Si te lo propones esta semana puede ser ejemplar.
2016年05月30日 会员：: EvaSieteTres
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Gracias Eva, voy a intentar que lo sea.
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Espero que hoy martes estés más animada, piensa que estamos un día más cerca de nuestro objetivo ^^
2016年05月31日 会员：: Gordofas
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